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“捏捏族”应学会理性减压

来源: 安徽凯发娱乐网 发布时间:2016-01-20 浏览量:
摘要:据说这源于一位城市白领的帖子,帖子中写道:心烦时,就去超市捏方便面!一时间,这句颇带个性色彩的发泄方式竟然为众多同病相怜的白领一族
据说这源于一位城市白领的帖子,帖子中写道:“心烦时,就去超市捏方便面!”一时间,这句颇带个性色彩的发泄方式竟然为众多“同病相怜”的白领一族所响应。于是,在北京、广州、上海、郑州等大城市的超市里,活跃着这么一个群体,他们由年轻的都市白领组成,下班后喜欢到超市里去揉捏方便面、饼干或者给饮料“放气”,网友称他们为“捏捏族”。
  目前,网上更有人将此行为“推陈出新”,提出了更多自己亲身体验过的可以减压的“怪招”,其中包括摇可乐、挤牙膏、戳大米,甚至有人支招到超市电器区偷捏防震塑料包装上的泡泡,拿细针刺穿真空包装的薯片袋等,他们称“享受那个过程”,因为能够有效地帮助自己宣泄压力。 ——Psy525.cn
  专家称,“捏捏族”的行为是一种自觉或不自觉的“退行”行为,心理学上的“退行”是指,当一个人面对自觉无力应对的压力时,将自己退行到幼童时代,以此来保护自己,他们在减压的同时,却把焦虑推给了别人,这种不道德的行为产生的不良社会影响,是诱发社会不和谐的因素,其实,一个人缓解压力的方式有很多种,与朋友聊天、去KTV唱歌、外出旅行、进行体育锻炼等都是行之有效的途径。 ——525心理网
  文明是源自内心的行动,道德是源自内心的思想,守住心中那份道德,在行动中传递文明是每个公民应尽的责任。用文明来衡量自己的一言一行,选择健康的宣泄方式,学会理性减压才是现代白领理应达到的道德水准。

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